Akupunkt-Massge Archive - Riester Gewerbegemeinschaft

Zentrum Biesthof

Der Biesthof befindet sich im Kl. Wittefelderort, der Gemeinde Rieste im nördlichen Landkreis Osnabrück.

Das Haupthaus wurde 1800 errichtet und befindet sich seitdem in Familienbesitz. Das Gebäude ist ein für die Zeit und Region typisches nieder-deutsches Hallenhaus in Zwei-Ständer-Bauweise.
Zum denkmalgeschützten Biesthof gehört das große Haupthaus, die Scheune und ein kleines Schweizerhaus.

Folgende Firmen sind im Biesthof ansässig:
• Praxis für Akupunkt-Massage und Physiotherapie von Katharina Wittefeld
• Präventions-Kurse von Katharina Wittefeld

Präventionskurse

„Bewegung ist Leben. Leben heißt sich bewegen!“
„Bewegung ist der Schlüssel für Wohlbefinden und Gesundheit!“
[Katharina Wittefeld]

Die Herausforderungen im Alltag und Beruf ermöglichen nicht immer eine ausgeglichene Belastung. Einseitige oder zu wenig Bewegung beeinträchtigen die Körperfunktionen. Das Herz- Kreislaufsystem, die Muskeln, die Faszien, die Wirbelsäule und alle Gelenke leben von dem Wechselspiel der Be- und Entlastung.
Die Präventionskurse sind darauf ausgelegt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung zu stärken und ein Gleichgewicht zu schaffen.
Entdecke die Faszination der Bewegung für ein ausgeglichenes Leben mit folgenden Kursen:

Mehr Bewegllichkeit mit Faszientraining

Im Zentrum Biesthof werden Faszientrainingskurse angeboten.

Kursbeginn ab Donnerstag den 8.01.26 und Dienstag den 13.01.26. Bei den anerkannten Präventionskurs werden Muskeln und Sehnen dynamisch trainiert, Verspannungen gelöst und das Zusammenspiel des gesamten Körpers gefördert. Dieses führt zu eine Verbesserung von Stabilität und Beweglichkeit und zu einer ausgeglichenen Körperbelastung. Funktionelle dreidimensionale Beweglichkeit von Kopf bis Fuß.
Die Kosten für den Kurs werden, bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zu 80% übernommen.
Infos und Anmeldungen bei der Kursleiterin Katharina Wittefeld.
Telefon 05464/968176.

Kurszeiten:
Kurs 1= Donnerstag 9:00 Uhr
Kurs 2= Donnerstag 18:00 Uhr
Kurs 3= Donnerstag 19:15 Uhr
Kurs 4= Dienstag 10:30 Uhr
Kurs 5= Dienstag 18:45 Uhr

Kursdauer: 10 Termine, 1 mal wöchentlich, 60 Minuten

Entgelt: 100 €

Nach der verbindlichen Anmeldung kann die Teilnahme bis 14 Tage vor dem ersten Kurstermin storniert werden, danach ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten.

Wirbelsäulengymnastik
Locker und leicht den Rücken stärken.

Faszientraining
Funktionelle dreidimensionale Beweglichkeit von Kopf bis Fuß.

Rückenschule
Ich werde mein eigener Rückencoach.

Gangdynamik
Kraftvoll und dynamisch, Ausgleich mit jedem Schritt.

Gesundheitswandern
Schritt für Schritt gesund und fit.

Autogenes Training
Mit der eigenen Vorstellungskraft zur Entspannung kommen.

Progressive Muskelrelaxation
Über bewusste Muskelanspannung und -entspannung runter fahren.

Kursdauer:
Wochenkurse: 8 - 10 Termine, 1 mal wöchentlich, 45 - 90 Minuten
Kompaktkurse: an 4 - 6 aufeinanderfolgenden Tagen

Kurstermine:
Aktuelle Termine findest du oben.
Termine für Gruppen und Betriebe können individuell vereinbart werden.

Zertifizierung:
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Es können Anträge zur Bezuschussung der Kurse bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden.

Kontakt:
Katharina Wittefeld
Kl. Wittefelderort 4
49597 Rieste
Tel.: 0 54 64 - 96 81 76

Akupunkt-Massage nach Penzel

„Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie“

[Dr. Voll]

Die Methode ist eine energetisch ganzheitliche Massagetechnik, die auf der Traditionelle Chinesischen Medizin basiert.
Die Methode beseitigt Störungen im Energiekreislauf. Beschwerden klingen ab, weil die Energien wieder ungehindert fließen können.
Körperliche Beschwerden und Schmerzen können ein Anzeichen sein, dass Ihr Energiekreislauf gestört ist.

Für Selbstzahler
Termine nach Vereinbarung.